以前女人30歲后才懷第一胎并不多見，但是現(xiàn)代女性因?yàn)槁殬I(yè)限制、個人目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)壓力等原因，推遲生育時間的現(xiàn)象越來越多。對于那些30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)孕媽媽的職業(yè)女性來說，要想生下一個健康的小寶寶，必須要比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心呵護(hù)自己和胎兒。

　　1、大齡準(zhǔn)孕婦要做個檢查

　　借助先進(jìn)的醫(yī)療手段，了解自己，把握身體機(jī)能衰退前的最佳時間才是最重要的。受孕前一定要做好以下六個方面的檢查，這樣才能做個幸福的孕媽媽。

　　抽血檢查染色體、血型、基因分析。

　　做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況。

　　做白帶和血液檢查，排除滴蟲、真菌、HPV、支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒的感染。

　　抽血檢查甲狀腺功能、血糖、性激素。

　　抽血檢查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子。

　　做微量元素檢測或?qū)τ挟惷恋沫h(huán)境進(jìn)行檢測。

　　不僅愛妻要做一次全面的體格檢查，丈夫也要積極配合妻子做好檢查。夫妻雙方都要戒除煙酒，因?yàn)槲鼰煛⒑染频脑?，精子、卵子的質(zhì)量就會下降。

　　2、想當(dāng)爸爸也得出點(diǎn)力

　　丈夫要時刻提醒愛妻在準(zhǔn)備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克。飲食搭配也要合理，如果愛妻本人是過敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。丈夫要抽時間陪準(zhǔn)媽媽做適當(dāng)?shù)腻憻?，一起跑跑步、打打球，做好生育寶寶的身體準(zhǔn)備。如果妻子得了高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后再準(zhǔn)備受孕。另外，為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，計(jì)劃要孩子前要停服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產(chǎn)生不良影響。

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